FUNÇÕES DAS BICICLETAS ESTÁTICAS COM ENCOSTO
Graças ao design das bicicletas estáticas, que se caracteriza pelo facto de serem extremamente fáceis de deslocar e de ocuparem pouco espaço em casa, será capaz de queimar a gordura e as calorias que tanto deseja.
Motivado pelos exercícios de cardio que podem ser realizados com esta ferramenta, será possível eliminar uma grande quantidade de calorias, criando assim uma excelente base para a continuação dos restantes exercícios de fitness.
Além da queima de gordura, a função das bicicletas estáticas com encosto é proporcionar um exercício perfeito de forma saudável. Ou seja, a posição que escolher não lhe causará qualquer desconforto ou incómodo imediato ou futuro.
DIFERENÇA ENTRE UMA BICICLETA ESTÁTICA RECLINADA E UMA BICICLETA ESTÁTICA VERTICAL
Quando nos referimos a bicicletas estacionárias inclinadas, também conhecidas como bicicletas horizontais, estamos a falar de bicicletas estáticas que diferem das bicicletas verticais devido à postura que o utilizador assume ao pedalar. As bicicletas estáticas tradicionais são muito mais altas e têm um guiador mais afastado do corpo e um selim alto e estreito.
Por outro lado, as bicicletas reclinadas optam por posturas muito mais baixas em que as ancas e os joelhos formam uma linha horizontal. Ou seja, estas bicicletas têm assentos muito maiores e encostos para proporcionar um maior conforto para as costas.
BENEFÍCIOS DE UMA BICICLETA ESTÁTICA COM ENCOSTO
Embora a sua definição e funcionalidade possam evidenciar algumas vantagens da bicicleta estática com encosto, é apropriado mencionar que:
- Oferece uma posição de pedalagem extremamente confortável, para que possa efetuar o seu treino sem causar qualquer dor nas suas articulações.
- Ao contrário das bicicletas convencionais, como as bicicletas estáticas utilizadas para atividades como o spinning, as bicicletas reclináveis têm assentos muito mais confortáveis e ergonómicos. Por isso, sem se aperceber, poderá passar muito tempo a fazer o seu treino cardio sem qualquer dor ou desconforto devido à estrutura da bicicleta.
- A bicicleta estática dobrável com encosto é perfeita para lugares mais pequenos, pois não precisa de dispor de uma área demasiado grande para fazer um dos melhores treinos de cardio que existe.
- Para pessoas com várias queixas posturais e dores nas costas, esta poderá ser a melhor solução, uma vez que o encosto obriga o utilizador a manter uma boa posição lombar, o que permite diminuir a pressão exercida na coluna vertebral e todos os efeitos adversos associados.
Se a bicicleta estática com encosto tiver sido uma das suas escolhas definitivas, certamente também estará a tentar resolver algumas dúvidas ou questões. Por isso, não hesite em contactar os nossos consultores para obter todas as informações de que necessita antes de adquirir esta incrível ferramenta.
