MULTIGINÁSIOS, TUDO EM UM

Na MundoFitness colocamos à sua disposição um catálogo completo de multiginásios para um treino completo e eficiente de musculação. Convidamo-lo a descobrir a nossa vasta gama de multiestações de musculação com barra olímpica e barra não-olímpica. Pode ter um centro de musculação completo ocupando pouco espaço em sua casa que lhe irá permitir exercitar-se de uma forma integral. Disponibilizamos-lhe uma vasta variedade de marcas, preços muito competitivos, prazos de entrega rápidos e pagamentos a prestações sem juros.

Estações multiginásio de musculação


As estações de fitness para uso doméstico ou para ginásio são concebidas e fabricadas para lhe proporcionar a utilização de uma grande variedade de elementos para o treino da força ocupando pouco espaço. Estas facilitam o desempenho e a eficiência do treino de musculação, de desenvolvimento e de tonificação.

Embora existam multiginásios específicos para trabalhar uma área específica do corpo, a grande maioria dos modelos é concebida para um treino completo. Tanto para exercitar a parte inferior como a parte superior do corpo. Tal permite que o utilizador possa criar e seguir o plano de exercício que melhor lhe convém a determinada altura e ao longo dos anos de vida da estação.

COMO ESCOLHER A ESTAÇÃO DE FITNESS CERTA PARA SI

É importante que avalie as dimensões da estação e o espaço que tem disponível. É também aconselhável definir o seu orçamento. Decida que tipo de treino prefere e explore as opções e características disponíveis em cada um dos diferentes modelos e quais se adequam às suas condições. Pense em questões como se tem uma barra olímpica ou uma barra não-olímpica ou que tipo de exercícios pode realizar na mesma.

Tenha em mente que um modelo resistente tem uma longa vida útil Isto significa que com o tempo as suas preferências podem mudar. Ou pode passar por períodos de lesão e de recuperação. Assim, quanto mais opções de exercício tiver, mais oportunidades terá para treinar e para atingir diversos objetivos específicos ao longo do tempo.

Robustez, conforto e ergonomia são também questões a ter em consideração.


Barra olímpica em multiginásios


Um dos elementos comuns numa grande variedade de modelos de multiginásios do nosso catálogo é a barra olímpica. É um elemento de treino muito apreciado, tanto para homens como para mulheres.

O QUE É UMA BARRA OLÍMPICA

A barra olímpica é uma barra longa em que são colocados pesos ou discos para barra olímpica nos lados. O tamanho, o peso e as dimensões são estandardizadas. A maioria das estações multiginásio têm este elemento. E, dependendo do modelo, também têm outras barras não-olímpicas com tamanhos e características diferentes.

CARACTERÍSTICAS DA BARRA OLÍMPICA

Uma dúvida frequente é quanto pesa uma barra olímpica. Este tipo de barra pesa 20 kg. Logicamente, ao exercitar-se e ao colocar os pesos nos lados, deverá ter em conta o peso da barra, uma vez que em cada movimento de elevação esta fará parte do peso levantado. Esta barra tem 220 cm de comprimento. E tem um diâmetro de aderência de 28 mm. Além disso, as suas mangas ou rolamentos são rotativos. Isto é fundamental para permitir que os discos rodem livremente, o que facilita o seu levantamento.

Em competição, estas medidas correspondem à barra olímpica masculina. A feminina tem outras dimensões. No entanto, fora da competição este elemento é utilizado indistintamente tanto por homens quanto por mulheres. E normalmente está presente nos multiginásios.

Aproveite as vantagens de treinar com um multiginásio. Consulte o nosso catálogo e escolha o modelo adequado para si e para os seus interesses. Avalie que tipo de exercícios pode realizar no multiginásio, assim como a facilidade de usar uma barra olímpica nos seus treinos.

 

 

 

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